|
השירות הפסיכולוגי מציע 5 טיפים להורים לחופש גדול מוצלח 1. סדר יום סדר יום קבוע (פחות או יותר) מקל על ההתנהלות המשפחתית ומונע חיכוכים. חשוב לשמור על מספיק שעות שינה ולהקפיד לא להפוך את היום והלילה, מה שמביא לנתק מהמשפחה ולקושי משמעותי בהסתגלות חזרה למסגרת בהמשך. מומלץ לשלב בסדר היום מפגש או ארוחה משותפת שיהוו עוגן עבור כל בני הבית. 2. גבולות הגבולות שומרים על ילדינו וחשוב לשמור עליהם גם בתקופה שוברת שגרה.
קיימו שיחה עם הילדים על הגבולות בבית והיו עקביים בהצבתם. שימו דגש מיוחד על הגבלת זמן מסך ומניעת
חשיפה לתכנים לא מותאמים. 3 .תכנון מראש מומלץ לתכנן לוח שבועי/ חודשי עם פעילויות מגוונות ולשלב בו פעילות גופנית, משחק, קריאה או ולמידה של
משהו חדש. לפני שיוצאים לפעילות מומלץ לעשות הכנה ולתאם ציפיות מראש. לזכור שכל תכנית היא בסיס לשינויים
ושניתן להשתמש בתוכניות מגירה -כמו חומרי יצירה או משחקים ששמרתם בצד.
4 .אחריות אישית
הטלת אחריות והשתתפות במטלות יכולה להיות חוויה המעצימה את תחושת
המסוגלות. מומלץ לתת לילד אחריות
בהתאם לגילו- סידור הבית, הכנת
ארוחה קלה, הפעלת האחים הצעירים
וכד`. חשוב לזכור לחזק אותו על כך.
5 .קשרים חברתיים
חשוב למנוע הסתגרות וניתוק ו לשמר קשרים עם חברים, מה שיקל על חזרה
קלה למסגרת בהמשך. כדאי לעודד
מפגשים פרונטליים ולא להסתפק רק
במפגשים און ליין.
בהצלחה
|
